건강한 음주를 위한 실천 가이드| 음주 습관과 요령 | 건강, 음주, 웰빙, 생활 팁

건강한 음주를 위한 실천 가이드| 음주 습관과 요령 | 건강, 음주, 웰빙, 생활 팁 음주는 사회적 상호작용의 중요한 부분이지만, 이를 균형 있게 즐기는 것이 중요합니다. 우선, 음주를 할 때 반드시 적정량을 지키는 것이 필요합니다. 성인 남성의 경우 하루 2잔, 여성은 1잔 이하가 권장됩니다. 음료 선택 시에는 도수가 낮은 술을 선택하는 것이 좋습니다. 맥주나 와인 같은 … Read more